类型:纪录片 纪录 地区:英国 年份:2012
主演:迈克尔·莫斯利
导演:托比·麦克唐纳
更新:2025-02-17
简介: 地平线系列:关于锻炼的真相我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实 详情
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
内详
梁向前,张道报
柯南·奥布莱恩
菲利普·罗森塔尔
瑞安·雷诺兹
马修·派瑞
金秋天,安宥真,直井怜,张员瑛,金志垣,李瑞
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